3回目じゃないだろうな？

運動不足なんだろう。

まず頭の体操をしないと益々老化が進む。

これから期末試験、入学試験と、

頭を使うというよりも体力勝負の期間に入っていって、

当然、腹にも頭にも贅肉が付いてくる。

が、今やってることと言えば、

身体を動かさずにコタツに入ってじとーっと、

いや漫然とテレビを見ると言った頭の使い方と、

期末試験の採点作業くらいだ。

随分と贅肉が付いて来ているようだ。

身体の方の対策は家の片付けだ。

ガラクタを運び、廃棄。

本当は家ごとブルドーザーでがーっとやってしまいたいくらいだが、そうも行かない。

2階と1階との行き来をしていると、気力、体力ともに落ちてきていて、

直ぐにソファーにゴロンとしてしまい、

気づいたら午前2時だった、というが正しく今日起こったことなんだが、

ほぼ毎日この繰り返しでもある。

どうしよう？ と思いつつどうにもこうにもならないので、

こうしてDNを書く。

ただ、いずれにしても心身ともに疲れるほどにはエネルギーを消費していないようで、

ここのところぽっちゃり体型になりつつあって、

これはいかんと2、3日前から1日2食にしたら、こちらの方は少し改善の兆しがある。

いずれにしても、基礎代謝が低下していて、

蒸気機関車みたいなエネルギー消費はなされていないようだ。

年を取るということは、こういうことか。

というような事を以前書いた気がするがはっきりしない、ということは、年を取ったということだ。

が、同じことを書いたのはまさか昨日じゃないだろうな？

というより、3回目、4回目じゃ無いだろうな？

※ いつものドトー◯で朝食を済ませて、粘って居座ってこれを書いている。イパネマの娘が流れている、がちょっと苦い思い出の絡んだ曲（これ、以前に書いた気がしないでもない。というよりもしこれをドトー◯で聞いて、それを書いたとするとそんな昔では無い、はず）。あゝ、50年近く経ったのか。まるでイパネマの娘を初めて聴いたのも、つい昨日のことのようだ。本当にあっと言う間だった。なんて言うとこの50年って何だったの？って事になっちゃう。そしてあと20年生きたとし ても『あっ』の2/5だが、今や時間が超高速で過ぎて行くので『っ』と言う間に20年を迎えるんだなあ。 美味しいもの食べて、楽しいことして過ごそう。とするとドトー◯の朝食ももうちょっと違う選択も必要か？
※※ 追加 近所のベトナム料理レストランでフォーを食べて来た。1000円。
日本で何軒かベトナムレストランに入ったことがあるが、ここが一番だ。カウンター席が7，8席。テーブルに4人。2階にも何席かあって、2階には、以前一度だけ行ったがはっきり覚えていない。ご主人はボートピープルとして子供の頃日本に逃れてきたそうで、恐らく大変な苦労をなさったことだろう。
大きなプレートにサラダその他ちょっとした料理が付け合わせで添えられたものとフォーのセットで1000円。お値打ち。