記憶はしない。記録する。

　年末から自転車は快調だが、気分は余りすぐれなかった。

　今日昼、次男、次女と一緒にカレーを食べて、

カレー効果か長時間睡眠のお陰か、何だかもやもや、鬱々していたものが吹き飛んだ感じだ。

　半年近く1日当たり3時間睡眠、

その後、2～3時間x2回@1日睡眠(1日当たり5,6時間)が続いていたが、

1、2月ほど前からぶっ続けで6、7時間眠れるようになって来ていた。

　それがこの所、自転車に乗った日は、10時間ほども眠れるようになっていた。

　ところが、今日1月4日は午前3時を過ぎているのに眠れない。

　だが、言わば不眠症的夜更かしではなく、健康な夜更かし、

充分睡眠が足りているので眠くないと言う夜更かしだ。

ひょっとしたら吹っ切れたのかな？

　ただ、物忘れは相変わらずのようだ。

あ　でも忘れちゃっても良いじゃないか。

　ほぼ日手帳の大きいの(カズン)を買って来たので、

メモもいっぱい書ける。

　これからは、記憶しない、記録する。


　※　つい最近(数年前)までずっと手帳無しで何も問題なかった(はずの)者がこなせるかは問題ですが、
何れにせよ、今日は何だか吹っ切れた感がみなぎっている。
　ケ･セラ･セラ！